4.8/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - Över 10 000 nöjda kunder - Fri frakt från 69€
Fri frakt från 762:-
Vår blogg

Användbar information för din hälsa

Över 10 000 kunder litar på den unika kvaliteten på Nordic Therms produkter.
Vårt hemliga recept är ganska enkelt. Lär dig mer om de många olika tillämpningarna av våra Nordic Therm-produkter i vår blogg.

Okategoriserad

Hjälp mot kronisk smärta

Kronisk smärta kan begränsa livet avsevärt. Det påverkar inte bara den fysiska rörligheten utan tär också på energi och livsglädje. Särskilt ryggsmärta är ett av de vanligaste besvären, som orsakas

Läs mer >>
Sjukdom

Ständigt sjuk? Stärk ditt immunförsvar!

Ett starkt immunförsvar är nyckeln till att hålla sig frisk under hela året – oavsett om det är under förkylningssäsongen, årstidsväxlingar eller stressiga perioder som utsätter kroppen för påfrestningar. Vår

Läs mer >>
Sova

Sov bättre med djup värme

Sömn är grunden för vårt fysiska och psykiska välbefinnande. Men många människor kämpar med sömnproblem: svårigheter att somna, att vakna under natten eller att känna sig orolig på morgonen är

Läs mer >>
Okategoriserad

Hormonbalans och lindring av menstruationsbesvär

Menstruationsbesvär och hormonella obalanser är en vanlig del av många kvinnors liv – tyvärr ofta en smärtsam sådan. Kramper, ryggsmärtor, trötthet eller humörsvängningar kan påverka livskvaliteten avsevärt. Det finns dock

Läs mer >>
Sjukdom

Artrit: En heltäckande förståelse och hantering

Artrit är ett samlingsbegrepp för över 200 olika reumatiska sjukdomar. Det är ett kroniskt tillstånd som påverkar lederna och orsakar inflammation, vilket kan leda till smärta, svullnad och stelhet. Det finns olika typer av artrit, bland annat artros, reumatoid artrit och psoriasisartrit, som alla har olika symtom och behandlingsalternativ.

Läs mer >>
Viktminskning

Viktminskning utan motion

Förr i tiden betydde fettreserver att man var trygg i svåra tider. Men idag har dessa reserver blivit en börda – inte bara för kroppen utan även för själen. När vardagen blir alltmer hektisk finns det ofta inte tid för motion eller planering av hälsosamma måltider. Samtidigt utsätts vi ständigt för frestelser: snabbmat, sötsaker och färdiglagade produkter gör det svårt att nå önskad vikt.

Läs mer >>
Fitness

Återhämtning efter träning

Efter träningen kan musklerna kännas trötta och tunga. De kan också vara smärtsamma, särskilt om du har arbetat hårt. Detta är en helt naturlig kroppsfunktion och anses inte vara onormalt. Idag finns det ett överväldigande antal behandlingar och återhämtningsmetoder för trötta och ömma muskler, allt från godis, spa-bad och vissa typer av musik till krämer som lugnar och lindrar dina värkande muskler efter ett träningspass. Detta har blivit en mångmiljardindustri världen över. Men när du har använt din kropp och känner dig utmattad finns det flera former av återhämtning som har varit kända i årtionden och som stöds av vetenskapen. Nedan ser du vad du kan göra för att förbereda din kropp för nästa träningspass.

Läs mer >>
Hälsa

Vad innebär högt blodtryck?

Man räknar med att cirka en femtedel av alla danskar lider av högt blodtryck. En tredjedel av denna grupp är omedvetna om det. Symtom på högt blodtryck, även kallat hypertoni, kan yttra sig i form av huvudvärk, synproblem, hjärtklappning och andnöd och är en bidragande orsak till blodproppar. Tillståndet uppstår när hjärtat måste arbeta hårdare än vanligt för att pumpa blod genom kroppen. Orsakerna till högt blodtryck kan variera från person till person och kan vara ärftliga. En persons blodtryck mäts i två tal: det systoliska blodtrycket (det högsta trycket i en artär när hjärtat drar ihop sig) och det diastoliska blodtrycket (det lägsta trycket mellan hjärtslagen).

Läs mer >>
Fitness

Hjälp mot ryggsmärta

De flesta människor har någon gång upplevt ryggont, men för många är det en daglig följeslagare. För att förklara några av orsakerna till ryggsmärta är det viktigt att känna till

Läs mer >>
Sjukdom

Att leva med fibromyalgi

Fibromyalgi (även känd som FMS) kännetecknas av en rad olika smärtsamma symtom som kan förändras från dag till dag. Vanligtvis handlar det om kronisk muskel- och ledvärk, som varierar i

Läs mer >>